Poulet façon créole

1 poulet fermier
6 petites carottes
1 poivron rouge
1 oignon
de l'épice créole


Eplucher les carottes et les couper en rondelles fines
Emincer l'oignon
Couper le poivron en petit dés
Mettre succésivement les carottes , l'oignon et le poivron dans une cocote qui passe au four puis le poulet soupoudré d'épices créole .
Mettre environ 3 ou 4 C/S d'eau pour le fond
Remettre le couvercle et enfourner a 200° pendant 1h

servir avec un riz basmati et une salade fraiche .

hummm tu es un vrai cordon bleu

flybuter1 a écrit:

hummm tu es un vrai cordon bleu

c'est pas un cordon bleu c'est du poulet

non sans rire fly tout le monde peut le faire il n'y a rien de plus simple

tout le monde j'suis pas sur lol
tu as toujours des idées supers sympas je trouve!!!