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 Poulet façon créole

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MessageSujet: Poulet façon créole   Mer 5 Aoû - 23:41




1 poulet fermier
6 petites carottes
1 poivron rouge
1 oignon
de l'épice créole


Eplucher les carottes et les couper en rondelles fines
Emincer l'oignon
Couper le poivron en petit dés
Mettre succésivement les carottes , l'oignon et le poivron dans une cocote qui passe au four puis le poulet soupoudré d'épices créole .
Mettre environ 3 ou 4 C/S d'eau pour le fond
Remettre le couvercle et enfourner a 200° pendant 1h

servir avec un riz basmati et une salade fraiche .
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flybuter1
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MessageSujet: Re: Poulet façon créole   Mer 5 Aoû - 23:42

hummm tu es un vrai cordon bleu Wink
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MessageSujet: Re: Poulet façon créole   Mer 5 Aoû - 23:43

flybuter1 a écrit:
hummm tu es un vrai cordon bleu Wink

c'est pas un cordon bleu c'est du poulet lol!

non sans rire fly tout le monde peut le faire il n'y a rien de plus simple Wink
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flybuter1
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Age : 37
Date d'inscription : 12/06/2009

MessageSujet: Re: Poulet façon créole   Mer 5 Aoû - 23:45

lol! tout le monde j'suis pas sur lol
tu as toujours des idées supers sympas je trouve!!! Smile
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MessageSujet: Re: Poulet façon créole   

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Poulet façon créole
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